Obesidade Gestacional

27 de abril de 2022

O ganho de peso durante a gravidez é sempre uma preocupação entre gestantes e um ponto de atenção para ginecologistas e obstetras. A obesidade pode trazer riscos à saúde da mãe e do bebê, caso não seja controlada. O estilo de vida da gestante, assim com as alterações hormonais, pode influenciar diretamente no ganho excessivo de peso durante a gravidez e levar ao aumento da pressão arterial, pré-eclâmpsia, disfunção cardíaca, parto prematuro, complicações durante o parto e diabetes gestacional. 

Por isso, é muito importante o acompanhamento pré-natal, quando são avaliados a saúde da mãe e do bebê, assim como o ganho de peso dos dois. O melhor caminho para evitar o desconforto ao subir na balança é uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, vegetais, grãos e proteínas e distante de frituras, alimentos processados, refrigerantes e doces. 

 

Para ter qualidade de vida e manter o peso recomendado no período gestacional, preparamos algumas dicas para você: 

- Consulte um nutricionista para garantir uma dieta balanceada e saudável; 

- Evite consumir frituras, açúcares ou comidas extremamente salgadas; 

- Não fume; 

- Beba muita água; 

- Pratique atividades físicas sob orientação médica e com um profissional capacitado; 

- Tenha um sono de qualidade; 

- Mantenha o pré-natal em dia. 

Nossos profissionais estão prontos para te orientar sobre este e outros assuntos e acompanhar sua gestação com respeito e humanidade. Consulte um de nossos especialistas.