5 fatos importantes sobre fertilidade
17 de fevereiro de 2025
5 fatos importantes sobre fertilidade que talvez você não saiba
Sonha em ser mãe? A jornada para a gravidez pode ser emocionante, mas também repleta de dúvidas. Muitas mulheres não conhecem a fundo os aspectos da fertilidade, o que pode gerar ansiedade e atrasar o processo de gestação.
Preparamos este post com cinco informações importantes que podem te ajudar nessa fase tão especial.
1 - A janela fértil é menor do que você imagina
Muitas pessoas acreditam que a mulher é fértil por toda a sua menstruação. Na verdade, a janela fértil é bem mais curta, geralmente de apenas 5 a 6 dias por mês, incluindo os dias que antecedem e o dia da ovulação.
Entender o seu ciclo menstrual é crucial para aumentar as chances de concepção. Acompanhar a sua temperatura basal, observar o muco cervical e usar aplicativos para monitoramento da ovulação podem ser ótimos aliados.
2 - A idade influencia significativamente na fertilidade:
A reserva ovariana, ou seja, a quantidade de óvulos disponíveis, começa a diminuir a partir dos 30 anos. Após os 35 anos, essa queda se acentua, diminuindo significativamente as chances de gravidez natural.
Embora seja possível engravidar naturalmente após os 35 anos, é importante estar ciente dessa realidade e procurar acompanhamento médico.
3 - Estilo de vida impacta diretamente na fertilidade
Fatores como tabagismo, consumo excessivo de álcool, obesidade, estresse excessivo e alimentação inadequada podem comprometer a fertilidade tanto feminina quanto masculina.
Adotar hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios físicos e gerenciamento do estresse, contribui para uma melhor saúde reprodutiva.
4 - Nem sempre a infertilidade é culpa da mulher
A infertilidade é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres, e em muitos casos, a causa é uma combinação de fatores ou problemas em ambos os parceiros.
É fundamental que o casal se submeta a avaliações médicas com um especialista em reprodução humana assistida para diagnosticar e tratar a causa da infertilidade.
5 - Exames e testes são importantes para um diagnóstico preciso
Existem diversos exames que podem avaliar a saúde reprodutiva da mulher, como ultrassonografia transvaginal, exames hormonais, espermograma, entre outros.
Realizar esses exames com um médico especialista em reprodução humana assistida é fundamental para identificar eventuais problemas e planejar o tratamento adequado.
Quando procurar uma clínica de reprodução assistida?
É recomendado buscar ajuda médica especializada em reprodução assistida quando:
- Você e seu parceiro tentam engravidar sem sucesso há um ano (para mulheres abaixo de 35 anos) ou seis meses (para mulheres acima de 35 anos).
- Há histórico de infertilidade na família.
- A mulher apresenta ciclos menstruais irregulares ou ausentes.
- A mulher tem endometriose ou outras condições médicas que afetam a fertilidade.
- Há histórico de problemas de saúde que podem afetar a fertilidade, tanto do homem quanto da mulher.
A busca por informações e o acompanhamento profissional são essenciais para que você tenha uma jornada tranquila e cheia de esperança. Não hesite em procurar ajuda. Nossa equipe está pronta construir o seu caminho para a maternidade.
